「テーマの変更」 を表示すると、
「Windows (ライト)」 があるので選択
してください。
(選択後すぐに配色が変わります)
ダークモード に設定する
「ハイコントラスト」モード
かんたん無線LANと小学校教育実践
《 Windows 10 バージョン2004 画面 》
● 「Windows (ライト)」 テーマを適用する
Windows の設定→ 個人用設定→
テーマ の順に選択すると、「テーマ」
画面になります。(注)
ライトモードとも呼ばれている
「Windows (ライト)」 テーマにすると、
背景、タスクバー、スタートメニューも
明るい基調の配色で統一されます。

左図は ライトテーマを適用した
ライトモード画面の例です。
「夜間モード」 の設定 ならこちらです
Windows 10 v1903 からは、
「ライトテーマ」 が追加されています。
「ダークモード」 とは対照的ですね。
下方にスクロールして、「テーマの変更」
を表示してください。
(注) 「個人用設定」 画面は、デスクトップの何も無い所の右クリック
メニューから 「個人用設定」 を選択して表示することも出来ます。
テーマ/Windows の設定「個人用設定」
Windows(ライト)/テーマの変更
ライトテーマを適用した PC のデスクトップ画面
「ダークモードに設定する」 ならこちらです
「Windows (ライト)」 テーマ を
選択するだけなので簡単ですし、
これまでのテーマにもすぐに
戻せます。